op naar de top

de work-out van gister in de viergang was een groot succes!

met genoegen laten we iedereen meegenieten van deze geweldige middag:

Work-out AlpenmeiZjes :   zondag 30 december

Wat een fantastische actie. De work-out van de AlpenmeiZjes zit he-le-maal vol!

Er is zelfs geen reservefiets meer !!

We gaan er 2 knal-uren van maken!!

Graag tot aanstaande zondag.

team sponsoren

de eerste 2 team sponsoren zijn binnen. 

team alpenmeiZjes 2 heeft een gulle gift van 'de kerstman' ontvangen en team alpenmeiZjes heeft ook een donatie ontvangen van 'MAX models'.

Samen zijn we 1 team d'alpenmeiZjes 2013, maar bij 'opgeven is geen optie' zijn wij alpenmeiZjes&alpenmeiZjes2

d'alpenmeiZjes - samen Zijn we sterk!

informatie en mogelijkheden van doneren vindt u op info sponsoren 

wie onZe sponsoren zijn kunt u zien op alpenmeiZjes sponsoren

deelnemerspagina online

Eindelijk zijn we aanwezig op de deelnemerspagina van 'opgeven is geen optie'

 
Samen staan we sterk en gaan we voor 1 doel:Zo vaak mogelijk die berg op & Zo veel mogelijk geld ophalen.

Samen zijn we 1 team d'alpenmeiZjes, maar bij 'opgeven is geen optie' zijn wij alpenmeiZjes & alpenmeiZjes2

alpenmeiZjes work-out

Meld je snel aan,
want vol iZ vol!


kom zelf 2 uur of deel de tijd met een vriend, vriendin, kind of familie

vooraankondiging

9 maart feeZt

AlpenmeiZjes:  nieuwsgierig en creatief !!

AlpenemiZje nr 5 is lekker bezig, al dagen is zij etiquetten van flessen wijn aan het vervangen...

Waarom?

Ellen heeft een mooie actie bedacht of eigenlijk.. een lekkere actie. Als je rode en/of witte wijn bij haar koopt dan gaat er een deel van de opbrengst naar het goede doel!

Wat heeft ze allemaal voor sponsorwijn? Een lekkere witte wijn en rode wijnen uit Chili. Ook nog een rode wijn uit Zuid Afrika.

Willen jullie ook meedoen met deze sponsoractie van Ellen?

Wil je één of meerdere flessen bestellen? 

Informatie via Ellen (AlpenmeiZje nr 5) ;  AlpenmeiZjes@hotmail.nl  

(let op:  dit  email adres alléén gebruiken voor info over wijn …)

AlpenmeiZjes worden verrast ! 

Plots staat Sint daar voor je deur met 6 van zijn Pieten…

Wat een verrassing; 

ontroering , blijdschap en verbazing.

Sint maakt dankbaar gebruik van de nieuwsgierigheid van zijn  Opsporing-Piet. Deze was zo alert tijdens een van zijn Google nachten.

Hij vond hier de actie van de AlpenmeiZjes . Wat een mooi doel en wat een goeie acties hebben die meiden. Nu dat was wel een bezoekje waard! 

Helaas heeft hij niet alle meiZjes kunnen vinden . 

En bij een van zijn bezoeken heeft hij ook nog sponsorgeld gekregen !! Op de foto een impressie van die mooie avond.

AlpenmeiZje nr 9 wordt verrast door de Pietenband van 'T KEN NET'

Afgelopen weekend staat onZ AlpenmeiZje met haar drie kinderen in Delft op het plein te  luisteren naar de Pietenband van 'T KEN NET'.

Vanuit het ziekenhuis krijgt ze nog de tip van haar man Roland om extra goed te luisteren !! 

En ja hoor, plots hoort ze vanaf het podium haar naam.. 

Ietwat verbaasd lopen ze richting podium . Wauw, wat een verrassing. OnZ meiZje ontvangt een enorm bedrag voor onZe sponsoractie!

Namens alle AlpenmeiZjes bedankt 'T KEN NET'  !

Wij hopen dat jullie nog heel veel mensen blij mogen maken met jullie muziek!!

 

De ALpenmeiZjes Suus en Monique staan niet stil! 

Tussen de Kerstdagen en Oudjaar even lekker bewegen?

Dat kan !! 

Kom langs bij de Viergang en doe mee met onZe sponsoring Work-out!

Bewegen en tegelijkertijd onZ goede doel steunen.

Als je (nog) niet zo goed getraind bent kan je er ook voor kiezen deze twee uur met twee personen te fietsen.

We zien jullie graag,  tot dan !

AlpenmeiZje nr 6 verkoopt "Kunst voor een Prikkie"

Y-Vorm vormgeving verkoopt haar kunst voor een prikkie en AlpenmeiZje nr 6 helpt mee.
Een deel van de opbrengst wordt geschonken aan onZ goede doel !
De opbrengst voor onZ doel is €200,- :  Dank jullie wel !
Het waren twee mooie dagen. Naast 'de verkoop' ook heel veel gekletst, gelachen en nieuwe mensen ontmoet.

Op naar de volgende sponsoractie !!!

Wie weet zit er wel iets in mijn schoen……

alpenmeiZjes symboliek

juffrouw Jannie en haar fietZ

Ik schrik wakker.

Ik hoor niets. Ik weet dat er iets is. Ik voel het, ik ruik het, tenslotte ben ik een klein beertje.

Dan hoor ik geschraap, gehoest en zwaar happen naar lucht.

Dan weer niets.

Iets later hoor ik het ophalen van een neus alsof iemand verkouden is.

alpenloeZje

bron: loesje

 Zij, van d'alpenmeiZjes, gaat loZ

prognoses van d‘alpenmeiZjes

oké, de alpenmeiZjes Zijn een team dat mee doet aan Alpe d'HuZes 2013, met als doel geld bijeen brengen, om een bijdrage te leveren aan de strijd voor de overwinning op kanker. onder het motto ‘opgeven is geen optie’ kan op 6 & 7 juni 2013 de legendarische Alpe d'Huez tot 6 keer aan toe worden beklommen. een bijna onmogelijke opgave.

dagje heuvels proeven

In den beginne...

8 oktober 23.25 om precies te zijn

alpenmeiZjes André(a), Monique en Monique, Suzanne, Karin en Inger gaan op zondag 21 oktober voelen hoe het is om een heuvel te fietZen.

11 alpenmeiZjes

Zoveel soorten
Zoveel wenZen
Zoveel kunsten
Zoveel smaken
Zoveel botten
Zoveel billen

op verkenning

JOEHOEOEOE we gaan op verkenning in Limburg met de alpenmeiZjes en onZe trainer.

er is mooi weer voorspeld en  alpenmeiZje Haske heeft al inkopen gedaan!

onZe eerste sponsor actie!

koop een mooi kunstwerk en steun tegelijkertijd onZ goede doel!

17 & 18 november tussen 12 en 16 uur in Barendrecht. 

wil je meer weten? kijk op

alpenmeiZjes evenementen

'kunst voor een prikkie'

13 oktober 2012!

Uit respect en met veel liefde en bewondering voor Hans heb ik in de zomer de beslissing genomen om mee te doen aan Alpe d'Huzes. Hij heeft vier jaar lang bergen beklommen en topsport bedreven om zo lang mogelijk door te kunnen gaan en bij ons te blijven. En hoe!

vandaag presenteren we officieel onZe alpenmeiZjes blog

alpd'6 opbrengst 2012

graag willen wij onZ aan u voorstellen.

wij zijn d'alpenmeiZjes. in juni 2013 doen wij mee aan de ALPdu6. daar hebben we allemaal onze eigen motivatie voor. onZ doel? Zo vaak mogelijk die berg op & Zo veel mogelijk geld ophalen.

vandaag gaan we officieel van start en presenteren we onZe alpenmeiZjes blog

DIRNDL wetenswaardigheden

Een DIRNDL is een Beiers/Oostenrijkse klederdracht, gebaseerd op een mengeling van klederdracht en dienstbodekleding uit 1870. De DIRNDLs  worden ook veel gedragen tijdens kerkelijke en andere feesten en bijzondere dagen zoals bijvoorbeeld de Alp d'HuZes.
De DIRNDL benadrukt de vrouwelijke vorm. Indien de DIRNDL correct

gedragen wordt toont deze de 'beschikbaarheid ' van de draagster.

OnZ motto zal zijn: hard trainen maar ...

Ik fiets al vanaf mijn 14e jaar en ben nu 57.
Tot mijn 19de veel wedstrijden gereden op de racefiets, was geen topper, maar heb in die tijd wel veel geleerd en dat fietsen een echte sport is voor  doorzetters.

10 AlpenmeiZjes

alpenmeiZjes 2013 op FB

10 AlpenmeiZjes.
10 verschillende trainingsschema's.
10 verschillende strategieën om een doel te bereiken.
10 verschillende karakters.
10 verschillende voedingspatronen…

zomaar een mooie AlpZ Meiden dag

Wat een prachtige mooie heldere frisse windstille dag om te fietsen!

AlpZ Meiden, we gaan ervoor vandaag!

alpenmeiZje Inger

Tja, waarom doe je mee? Het begint met een loze kreet en het eindigt met een compleet team. Fietsen (en sporten in het algemeen) is wat ik sowieso leuk vind. Beetje hardlopen, beetje spinnen, zo nu en dan op de fiets en tijdens vakanties liefst de bergen in en lekker klimmen.

Mo,onZ 9de alpenmeiZje

Ik, Monique 32 jaar, doe mee als 9e AlpenmeiZje aan de Alpe d’HuZes voor maar één doel; zoveel mogelijk die berg op knallen (6x? met misschien wel 1x hardlopend?!) om zoveel mogelijk geld op te halen voor het KWF Kankerbestrijding ten bate van onderzoek, projecten en diensten. Ik fietZ die berg op voor mijn eigen man Roland, 33 jaar (Acute Lymfatische Leukemie), voor mijn vader, 59 jaar (agressieve vorm van prostaatkanker)  en voor alle andere mensen die met deze verschrikkelijke ziekte te maken hebben of gehad hebben! 

alle gekheid op een "fietZje"

In navolging van Ellen begin ik nu ook al meer op een AlpenmeiZje te lijken. Zo'n naam doet wat met je!!
Maar alle gekheid op een "fietZje".
Waarom ik mee doe aan Alpe d'Huzes!? Nadat enige tijd geleden mijn moeder met kanker werd geconfronteerd evenals een heel goede vriendin kwam deze ziekte ook voor mij nog dichterbij.

d'alpenmeiZjes in training

d'alpenmeiZjes zijn volop in training?

Vanochtend vroeg op pad, in vol ornaat, klaar voor de training en fotosessie onderweg .

de 1ste alpenmeiZjes fanmail

dit briefje zat op mijn zadel geplakt na de spinning les in de Viergang…

aandoenlijk!

haske

alpenmeiZje Ellen

Beste lezers,

Ik: Ellen begin al een echt AlpenmeiZje te worden!

Ik ben redelijk sportief en werd namelijk door mijn oude buurvrouw gevraagd om met een groep vrouwen de Alpe d’huZes te gaan beklimmen.

Hier hoefde ik niet lang over na te denken!

In mijn werk word ik dagelijks geconfronteerd met cliënten die chemo moeten ondergaan of de ziekte niet meer in bedwang hebben.

ik en mijn fietZ

Mijn fietZ is niet mijn fietZ, maar is de fiets van Koos. Koos is de vader van Sylvia. Sylvia is mijn vriendin. Mijn vriendin leent mij de fietZ van haar vader voor d’alpenmeiZjes, 1 uur na mijn oproep op Facebook:

‘gezocht-gevraagd:een leen race fiets of hybride fiets om in training te gaan voor de alpdu6’